¿Qué tan físicamente desafiante es ROTC?

Answer 1

Lo que cualquier estudiante cadete de ROTC necesita entender es que BIEN ANTES de que ese estudiante pueda obtener una comisión en el servicio como oficial: el estudiante DEBE CUMPLIR O SUPERAR los estándares de aptitud física previos a la puesta en servicio que se reducen a:

1. Aprobar el examen médico de ingreso (más difícil para los oficiales que para los soldados básicos)
2. pasar el APFT [1] – no es difícil de hacer si uno está en forma razonablemente decente
3. cumplir con los estándares mínimos de altura / peso [2]

Por lo tanto, los estudiantes no tienen que ser modelos de aptitud física, pero sí deben estar en buena forma para completar su entrenamiento de Campamento Avanzado que dura 6 semanas. La mayoría de las personas que no logran pasar por este entrenamiento requerido, fallan por razones de aptitud física o por lesiones.

Cuando era profesor asistente de Ciencias Militares (ROTC) en una importante universidad del medio oeste, personalmente realicé entrenamiento físico para unos 100 estudiantes cadetes en el trimestre de primavera antes de su Campamento Avanzado. Estos jóvenes estuvieron en el lugar de entrenamiento temprano en la mañana (5:30 am) durante aproximadamente una hora de ejercicio, 3 mañanas por semana. Nadie falló el campamento ese año, por ninguna razón. Por lo tanto, el estado físico es importante y no puede esperar lograrlo si trata de ‘costear’.

Notas al pie

[1] APFT: Prueba de aptitud física del ejército

[2] Requisitos de peso del ejército de EE. UU.

Answer 2

Actualmente soy un cadete AROTC MS1, lo que básicamente significa que este es mi primer año en el programa. No diría que es físicamente desafiante siempre y cuando te esfuerces por entrenar fuera del PT. Si trabajas en tu cardio y acumulas fuerza, deberías poder pasar tu APFT. Si no tiene tiempo para hacer ejercicio, solo haga 20-30 flexiones y quizás 30 abdominales cada hora todos los días.

Sin embargo, ROTC es definitivamente un desafío mental al principio. Te presentan una nueva cultura a la que debes adaptarte rápidamente. Te levantas a las 5:30 a.m. varios días a la semana y tienes que hacer ejercicio en el frío cuando todos los demás están acurrucados en su cama durmiendo. Vas a ir en rucks con botas que aún no has roto. Además de eso, tendrás 40 libras en tu espalda. Aunque tenga ampollas, debe poder avanzar y superar el dolor.

Siempre que haga lo que le dicen, aprenda a superar cualquier cosa fuera de su zona de confort y haga el esfuerzo de hacer ejercicio fuera del PT, debería estar bien durante su primer año.

Answer 3

Para AFROTC, no es tan malo. Los requisitos ( http://www.af.vt.edu/DVD/Handout …) son los siguientes: una carrera de 1.5 millas, 18 flexiones / min como mínimo y 38 rizos / min también son un requisito mínimo . También hay una parte de composición corporal; ellos miden tu cintura. Además, si uno no cumple con el requisito de altura / peso, medirá su porcentaje de grasa corporal. Este no es el caso para mí, pero hay un límite (¿tal vez 30% de grasa máxima? Sin embargo, no estoy seguro).