Hola,
Muchas de las respuestas a continuación y todas tan válidas que realmente no puedo agregar mucho, mientras que los académicos desempeñan un papel en la configuración de las futuras habilidades de liderazgo, son las físicas las que están a la vanguardia en la mente de todos.
Sus ciertos ejercicios se realizan donde se cuenta y se prueba el espíritu de equipo, mientras que hay algunas actividades que evalúan su resistencia física y resistencia mental individualmente.
BPET es la actividad física individual más dura que debe realizar en un tiempo determinado. ¡Lo que lo hace difícil es la forma en que está diseñado y conducido y no va a caminar en el parque si no construyes todos y cada uno de los músculos de tu mente, especialmente los de la mente! … así que haz un buen trote haciendo abdominales, construye músculos de la muñeca y los brazos, construya piernas para llevarlo a largas distancias con peso extra durante largos períodos de tiempo.
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Entonces, si no sabes nadar, será una buena idea que lo aprendas porque no solo en el entrenamiento sino a lo largo de tu vida necesitarás esta habilidad. Del mismo modo para los demás también.
Bien preparado está a medio hacer. Por último, beba mucha agua, el clima de Chennai es muy húmedo, por lo que tiende a sudar mucho y si no está lo suficientemente hidratado, las posibilidades de sufrir calambres aumentan muchas veces y tienen un efecto en cascada … Espero que esto haya sido útil