Adicción: ¿Cómo razonas con una persona que usa la ira explosiva como una desviación?

Interesante debes preguntar. Tengo amigos que hacen esto constantemente: cada vez que no estoy de acuerdo con ellos acerca de algo que les importa, explotan y hacen espuma en la boca en respuesta. Por lo general, supongo que esto es un reconocimiento de la derrota y un intento de cambiar de tema.

Los perros se comportan de la misma manera: el perrito que se siente inseguro a menudo gruñe y golpea al perro más grande, que generalmente se va. A veces, por supuesto, el perrito se muerde; pero siempre que tenga en cuenta la probable motivación para este comportamiento, no me conmuevo a la violencia, ni física ni verbal.

Es cierto que puede ser difícil reconocer con calma la desesperación de la persona enojada, especialmente si te sientes un poco ansioso debido a su arrebato. En ese caso, la mejor táctica es retirarse con la mayor gracia posible antes de responder en especie.

Pero si te sientes bien y seguro, puede ser divertido ofrecer un acuerdo parcial y luego llevar el argumento de la persona enojada un poco más allá, para mostrar a dónde conduce y preguntarles si están de acuerdo con esa extrapolación. Si han perdido por completo su capacidad de razonar, puede atraparlos fácilmente en sus propias inconsistencias. Ocasionalmente, esto puede incluso producir dudas en tu adversario; Pero también puede ser peligroso.

Kipling (If— por Rudyard Kipling: The Poetry Foundation) lo expresó bien:

Si puedes mantener la cabeza cuando se trata de ti
están perdiendo la suya y te echan la culpa a ti …

La ira es una emoción difícil de manejar cuando se pone en un ataque frontal. Incluso sin violencia, porque es violento en sí mismo si es el tipo de cosas explosivas y furiosas.

No ha revelado mucho sobre la situación, pero aquí hay algunas ideas.

Si este es su esposo, y si él ha estado haciendo esto durante algunos años, puede haber ocultado cosas a las que teme exponerse (adicción al sexo o drogas, o problemas de dinero u otra cosa), o podría tener un problema de personalidad o desorden. Todo esto requiere intervención profesional en algún nivel, comenzando con un consejero que sepa lo que está haciendo para ayudarlo a comprender lo que está sucediendo.

Si se trata de un jefe, cada vez hay más literatura sobre el costo que los entornos de trabajo abusivos tienen sobre sus trabajadores y su estima.

Si se trata de una novia u otro pariente, también pueden verse afectados por lo anterior.

Insto encarecidamente a las personas que lidian con la ira de otra persona a que traigan a alguien más. Lo más probable es que la persona no lo haga y no haga este comportamiento en ciertos entornos sociales donde la preservación de sus derechos a participar está en juego. De alguna manera, se sienten “autorizados” para hacerlo contigo o contigo. Esto no esta bien.

Si la persona no es su esposo o compañero, hágales saber que tendrá que hacerlo de ahora en adelante, tener a alguien más con usted cuando le hable, incluido el jefe. Haga esto durante un mes, incluso si inmediatamente prometen hacerlo mejor. Esto les permite saber que puede obtener apoyo y les da una consecuencia AHORA por su mal comportamiento y falta de respeto.

Espero que esto ayude.

A2A

Si esa persona es una parte importante de su vida, cambie el tema y vuelva a tratarlo más tarde. Hágalo hasta que la persona esté más cómoda hablando / discutiendo sobre ello. Entonces, suelte el tema y vuelva a visitarlo más tarde. Si esa persona es alguien que no te importa, no discutas, simplemente sigue adelante. No vale tu esfuerzo.

No razonas con una persona enojada. En cambio, debes tratarlo como si estuvieras trabajando con una persona loca, retrocediendo, sin involucrarte emocionalmente en la locura, protegiéndote, no criticando a la persona por esta locura temporal. Trate la ira como una forma de desequilibrio mental / enfermedad.

No razonas.
Mantén la calma y aléjate.
La mejor estrategia, aunque difícil de seguir, es ignorarlos por completo.
Ese tipo de comportamiento es un juego de dominación de intimidación. Como un niño que tiene una rabieta, te alejas hasta que terminan.

Esas dos dinámicas no se mezclan. La persona explosiva no está siendo razonable y no escuchará la razón. La persona razonable se frustrará y / o fracasará. La persona explosiva quiere que los dejes en paz. No es una mala sugerencia.

Me aseguraría de tener siempre un testigo cuando hablo con esa persona, y usaría declaraciones de “yo”, lo que haría difícil para él / ella afirmar que fue acusado de algo o que “lo hice” / ella enojada.

Espero que no vivas con él / ella o que tengas que trabajar al lado.

Gracias por la A2A