Quiero estar en forma y fuerte mental, física y emocionalmente como los muchachos del ejército indio. ¿Cuáles son algunas sugerencias?

Answer 1

No has mencionado tu edad aquí.

Si eres un estudiante universitario, entonces el National Cadet Corps (NCC) es una muy buena oportunidad para ti.

ICONA es una organización gubernamental financiada por el Ministerio de Defensa, Gobierno de la India. Entrena y prepara a los jóvenes estudiantes tanto física como mentalmente y los moldea para que sean buenos ciudadanos indios. Implica una serie de actividades como desfile, simulacro, montañismo, escalada en roca, parapente, práctica de tiro, etc.
Los cadetes de NCC pueden asistir a varios campamentos de aventuras, donde pueden aprender una serie de cosas nuevas y hacer nuevos amigos de diferentes partes del país.

Entonces, si está buscando algo desafiante y aventurero, entonces NCC lo está buscando.

De lo contrario, si eres un estudiante universitario, simplemente puedes unirte a un gimnasio y hacer ejercicio todos los días para tonificar tu estado físico.

Answer 2

Haga un plan para una semana que sea física y mentalmente desafiante pero alcanzable. Vive una semana según este plan.

Ahora establezca objetivos que se alcanzarán a fin de mes o una duración más larga de manera similar y consígalos. De esta manera, puedes ser cada vez más competente que el personal del Ejército.

Answer 3

La vida en el ejército indio no se trata solo de disparar balas, montar tanques, etc. Se trata de vivir un estilo de vida disciplinado.

Programe su día, haga un horario apropiado para todos los días. Y sígalo a toda costa. Reduzca su tiempo en el teléfono celular, chats inútiles. Dormir temprano y levantarse temprano también.

Orientarse a la carrera. Todo lo demás seguirá después del éxito.

Todo lo mejor.