¿Cómo previenen los soldados las lesiones generales en el entrenamiento y el combate?

Answer 1

Ellos no. Los soldados son personas normales, como tú o yo. Los esguinces son comunes, se producen roturas de ligamentos, lesiones articulares y similares. En la armadura o en cualquiera de los brazos de apoyo de combate, los accidentes pueden provocar huesos rotos o aplastados, y otras lesiones igualmente graves.

Sin embargo, en general, las armas de combate más físicas, la infantería, están bastante bien protegidas durante el entrenamiento general. Cada ejercicio de entrenamiento tiene un oficial de seguridad cuyo trabajo es señalar cualquier riesgo y detener el ejercicio si se vuelve demasiado riesgoso. Los comandantes de sección también deben vigilar los riesgos individuales. Los exploradores frontales marcarán terrenos particularmente peligrosos. Es deber de un buen suboficial también contar y preparar a los soldados menos experimentados sobre los riesgos potenciales en el campo y dar consejos para evitarlos o mitigarlos.

Para las habilidades más pequeñas, es realmente el sello distintivo de un buen cuerpo de suboficiales para educar a las tropas para que se cuiden, y si no lo hacen, aprenderán rápidamente que las ampollas, el roce y el esguince de tobillo en el campo no son divertidos. . Las tropas que abandonan las lesiones significarían un cuerpo de oficiales descontentos y, posteriormente, un cuerpo de suboficiales infelices que transmitirían su descontento al soldado general. Pasaría aproximadamente media hora antes de cada marzo golpeándome los pies contra las ampollas, usando medias para evitar rozaduras y cosas así. Tobillos débiles? Asegúrate de que tus botas estén bien atadas y puedas pegarlas.

Las lesiones más graves, como roturas de ligamentos y huesos rotos, son realmente desafortunadas, pero suceden.

Answer 2

No creo que sea justo decir que no los prevenimos, pero creo que puede haber una idea errónea sobre la vida militar, especialmente en la guarnición (al menos para el Ejército de EE. UU.). Hacemos entrenamiento físico regularmente, pero muchos trabajos en el ejército no son intensamente físicos.

La reducción de lesiones es un campo de estudio dentro del campo de la medicina militar, y he visto muchos cambios en los últimos 27 años. Algunos ejemplos son la eliminación de ejercicios que se realizan de manera inadecuada y pueden provocar lesiones (por ejemplo, “salto lateral de horquilla” – saltos), la formación de un “ejercicio de preparación” en lugar de hacer ejercicio fuera del estiramiento en frío, un cambio gradual de percepción sobre la “llamada enferma” – alentando activamente a los soldados a ver al médico si sufren una lesión. También hay protocolos para reducir los efectos de las conmociones cerebrales, y algunos enfoques de sentido común para aumentar la aptitud física (es decir, no realizar más PT de lo que permite la aptitud física del Soldado).

El entrenamiento de Aptitud Física generalmente es supervisado por oficiales superiores no comisionados si no son entrenadores de aptitud física, y el PT más intensivo (por ejemplo, largas marchas por carretera, etc.) tiene controles como salvavidas de combate en lugares estratégicos, puntos de agua, etc. para reducir aún más el riesgo .

Finalmente, el soporte médico está integrado incluso a un nivel de unidad pequeño, y hay múltiples instalaciones médicas. Aquí en Schofield Barracks, por ejemplo, hay un complejo clínico extenso, y en la misma isla está el Centro Médico del Ejército Tripler, un hospital.

Answer 3

Para ayudar a prevenir (no garantizar contra) las lesiones, se recomienda en el ejército:

• Beber agua. Luego beba más agua, o el equivalente de Gatorade si sudará en exceso. La mayoría de los alimentos que consume en el ejército estarán cargados de sales y nutrientes añadidos, por lo que, a menos que realmente esté sudando por un tiempo, beber demasiada agua no es algo de qué preocuparse con demasiada frecuencia.

• Haz estiramientos adecuados.

• Usa buen calzado. El calzado es bueno si se ajusta correctamente, tiene el soporte de arco adecuado, el soporte de tobillo adecuado para la actividad y la amortiguación adecuada.

• Coma una dieta saludable y bien balanceada que incluya muchas frutas y verduras (cuando pueda).

• Dormir lo suficiente.

El último es una especie de broma, pero haz lo mejor que puedas.

Answer 4

Fitness basado en resistencia

Answer 5

Nosotros no Pasa todo el tiempo. Luego nos envían a Sick Call y nos dan Motrin. No estoy tratando de sonar duro; La vida simplemente apesta.