¿Es cierto que en el entrenamiento básico del ejército corres 10 millas cada mañana?

Answer 1

No. Quien te haya dicho eso está lleno de mierda. En primer lugar, la mayoría de las personas que golpean básico son teleadictos y hacen bien en correr una milla. Tienes que trabajar hasta eso y lleva un tiempo. Pero arrojar a alguien de inmediato sin un acondicionamiento previo causaría tantas lesiones. Creo que lo más lejos que he corrido en Basic, y esto fue hacia el final, fue quizás 5 millas. La mayor parte de nuestro esfuerzo se centró en nuestros tiempos de carrera de 2 millas.

Algo más que juega con esto también es el tiempo que lleva correr tan lejos. Los soldados en Basic tienen horarios muy ajustados. Se tarda aproximadamente una hora en correr 10 km con estiramientos, calentamiento y enfriamiento. Luego tienes que limpiarte, vestirte, reafirmarte, marchar a comer. En el OMG del ejército más amable de hoy en día, si un Joe se pierde una comida porque provocaría una Investigación del Congreso. Pero en resumen, las limitaciones de tiempo no lo permitirían. Tienen horarios completos todos los días. Siempre desayunábamos en el salón de comidas todas las mañanas. Tal vez algún cuerpo que fuera un simulacro pueda comentar sobre el horario de racionamiento de Joe y que les falten comidas para PT y esas cosas.

La única vez que corrí 10 millas fue en mi unidad. Lo hicimos como batallón y trabajamos durante un par de meses. Nuestro promedio a largo plazo fue de 10k (6.2 millas). Esto fue con infantería aerotransportada. Pero correr distancia en grupos grandes al ritmo de otra persona es un gran dolor en el culo. Hacer eso diariamente mataría a la tropa promedio. Y una vez más las limitaciones de tiempo y la comida perdida de Joe.

Answer 2

No simplemente no.

Básicamente, el objetivo es hacer que todos lleguen al final con lesiones mínimas. Correrás mucho, pero no harás corridas de la compañía de 10 millas. Hará 2 a 3 millas 3 veces por semana a un ritmo de 7 minutos por milla, cualquier persona que se caiga será objetivo de cardio adicional (lea: fumar).

Una vez que llegue a su unidad de grupo permanente, es probable que no recorra 10 millas en una mañana determinada. El horario semanal habitual de PT se ve así: carrera larga, parte superior del cuerpo y carrera corta, carrera media, parte superior del cuerpo y carrera corta: el quinto día está lleno de tiempo de sargentos, que generalmente implicará cierto nivel de actividad extenuante a toda marcha, pero no PT organizado.

Cada pocas semanas tendríamos una “carrera de batallón”, donde el BC nos llevaría a una “carrera divertida” … en este punto, debo divagar, al parecer, o al menos en los años 80 y 90 parecía, que el único La forma en que un oficial podía obtener un comando de batallón era obtener una verificación en la casilla REA que decía “Puede correr 26.2 Maratón en un momento”.

Literalmente, cada comandante de batallón que conocí era muy alto, pero tan delgado que un fuerte viento podía soplarlo, variedad. Su marco de +6 pies (+1.83 metros para los lectores europeos) hicieron sus zancadas increíblemente largas, y su extrema ligereza de cuerpo, casi en forma de pájaro, les permitió volar verdaderamente por todas esas 26.2 millas.

Su carrera PT semanal puede ser de 5 a 8 millas, pero cuando el BC decidió que quería llevar a su batallón a correr, podría esperar 8 millas como mínimo, esperar 10. Y cuando terminó, tan alto y larguirucho un bastardo con la excelente genética para correr daría vueltas y charlaría con sus tropas en el Comedor diciendo cosas como “esa fue una corta carrera refrescante hoy, ¿no crees SGT Z?” o “buena carrera hoy, tenemos que hacer que más a menudo SGT Z. ”

Bajo, fornido, yo, a quien a menudo he dicho que está construido como un enano de Peter Jackson, soy casi tan ancho como alto, silenciosamente reprimí mis sueños de asfixiar la vida de dicho alto y larguirucho BC, mientras diciendo “Sí señor, gran carrera”.

Estoy más que feliz de cargar un poste de teléfono solo y llevarlo una milla. O dos comandantes de batallón altos, delgados y parecidos a pájaros para la misma distancia, en realidad son más ligeros que el poste del teléfono. Pero correr a distancia con cualquier tipo de velocidad no está en mí, soy más una mula de carga. Que más de 6 pies de alto BC tiene una zancada que es el doble de mi simple marco de 1.74 metros. Es difícil, pero no tiene que hacerlo con mucha frecuencia, y si es joven y goza de buena salud, en realidad es solo una cuestión mental. Simplemente no importa, y no importará.

Answer 3

No. Yo era infantería ligera ártica, lo que requería que estuviéramos en la mejor forma. Corrimos 10 millas 1 vez en mis años en el ejército. No fue tan malo. No había nada tan malo como una marcha de esquí de fondo de 40 millas que teníamos que ver con una mochila ártica de más de 100 libras y sin agua. El límite para correr en Alaska fue de 20 bajo cero. Lo que realmente significaba que corríamos a unos 22 bajo cero. En el entrenamiento básico, nunca se acercará a una carrera de 10 millas.

Por lo general, corrimos una carrera de 2 a 3 millas a un ritmo muy rápido los lunes, martes y jueves, la carrera de pelotón completo los miércoles es un poco más lenta que la carrera de escuadrón, y la carrera completa de 5 a 6 millas en la empresa los viernes es un poco más lenta que la del viernes. pelotón corre. Con más personas corriendo en la empresa (más de 100), lo más difícil es correr más rápido y mantener una formación ajustada. Una carrera normal de la compañía fue alrededor del aeródromo en Ft. Wainwright, Alaska.

A veces experimentamos los jueves y la compañía se dividía en 2 grupos: cada vez más rápido. Ahora hay diferentes tipos de “más rápido”. Tuvimos algunos tipos que eran corredores de maratón reales que podían hacer 5.5 millas por casi dos horas. No querrás correr con ellos cuando el soldado de rango es un verdadero corredor de élite. Un verdadero soldado tiene orgullo y no quiere caerse de una carrera porque no puede seguir el ritmo, por lo que literalmente podría ser como si tu corazón estuviera listo para explotar mientras corrías con ellos. Mientras te estás muriendo, se están riendo y llamando cadencia.

Después de correr, sin embargo, todas las veces hubo flexiones, abdominales y otros ejercicios de calistenia.

Algunos que responden a esta pregunta confunden una marcha cronometrada con una carrera. En la escuela Air Assault o para su EIB, tiene 3 horas para terminar una marcha de 12 millas con una mochila más ligera. Eso no es lo mismo que una carrera. Cualquier persona en el ejército debería poder hacer una milla de 15 minutos, pero lamentablemente ese no es el caso. Desde que salí, he visto tantos soldados con sobrepeso. Patético.

Answer 4

Acabo de terminar el entrenamiento básico en agosto de 2017, así que creo que puedo hablar con bastante precisión para entrenar allí.

No, no corres 10 millas todas las mañanas. La razón principal es la limitación de tiempo. El entrenamiento en BCT debe comenzar a cierta hora después del PT matutino y, por lo general, no puede cambiar. El PT matutino en mi instalación de BCT generalmente comienza a las 0530 y termina a las 0645. Necesitará aproximadamente 15 minutos para los ejercicios de preparación y 15 minutos para los ejercicios de recuperación, lo que deja 45 minutos para el ejercicio real. La carrera grupal se dividió en grupos A, B y C, con A es el grupo más rápido corriendo a 8 minutos o menos por milla, grupo B a los 9-11 minutos y grupo C para cualquiera que corra más lento que 11 minutos. Con aproximadamente 200 reclutas y la mayoría de las personas corren en el grupo B y C, no es posible completar una carrera de 10 millas. La carrera más larga que hicimos fue una carrera de batallón de 5 millas y a menudo era el día en que no teníamos un entrenamiento largo.

Usted corre aproximadamente 3 días a la semana, por lo que debería ser suficiente si desea mejorar su tiempo de ejecución.

Answer 5

No. No estoy seguro de cuáles son los límites superiores de una rara carrera de larga distancia, pero las carreras diarias serán de 2 a 5 millas. Vale la pena señalar que las carreras diarias de 10 millas no son súper humanas. En el verano de 2013, corría 10 millas por día al menos cuatro días a la semana y una carrera de 13 a 15 millas los domingos. Estaba en mis 30 años entonces. Para los hombres jóvenes, eso debería ser factible.

Answer 6

Depende del ejército e incluso entonces es probable que el comandante del batallón o incluso el líder del pelotón puedan condimentar un poco las cosas.

Entonces, si es importante para usted, investigue antes de unirse a una unidad en particular. Por otro lado, no te someterían a tareas imposibles inhumanas y si no eres mucho más débil que la persona promedio, lo harás tan bien como los demás.

En el ejército alemán, mis amigos y yo terminamos corriendo 6 km todos los días y una vez al mes 30 km con botas y una mochila con peso. Técnicamente, los 30 km podrían haberse recorrido. Sin embargo, se hizo al final del día los viernes y quien pudiera terminar más rápido también podría irse a casa más rápido. Así que la mayoría se apresuró un poco. Los derechos de fanfarronear también podrían haber jugado un factor 😀 Sin embargo, escuché que algunos tipos más relajados empacaron algunas cervezas, pero tuvieron que recuperar el peso perdido con rocas.

El momento de las carreras diarias también puede variar. El nuestro cambió de después del desayuno a la tarde después de que demasiadas personas habían dejado su desayuno semi digerido extendido por los senderos.

No importa lo que ofrezcan, disfrute el desafío y la transformación positiva, física y mental.

Answer 7

No. Al menos no cuando estaba adentro.

La distancia consecutiva más larga fue una carrera de 10 km , que es de 6 millas, y que incluso pudo haber sido una marcha, no una carrera. Además, tuvimos que prepararnos físicamente para ello.

Corres mucho, todos los días, desde la mañana hasta la noche. También haces una gran cantidad de PT.

Y se fomenta una mayor actividad deportiva, ya sea de manera competitiva (uniéndose al equipo de atletismo de su unidad, por ejemplo), recreativamente (juegos de recolección de cualquier deporte) o en el gimnasio (algunas amistades se basaron únicamente en la participación en el gimnasio, no solo en BCT) .

Las tablillas de espinilla eran comunes, porque corríamos con botas de combate sin soporte para correr (como amortiguación o soporte para el arco). Usar zapatos para correr mientras se vestía con uniforme de gala habría sido un delito punible, llamado estar “sin uniforme”. Por lo tanto, no era una opción.

Pero no corríamos diez millas al día. Tal vez hay unidades de élite que lo hacen, pero no en el BCT del Ejército regular.

Gracias por el A2A.

Answer 8

P: ¿Es cierto que en el campo de entrenamiento del ejército corres 10 millas cada mañana?

R: Fui a US Army basic en 1994 en Ft. Jackson, Carolina del Sur. Si bien es cierto que hicimos PT todas las mañanas, no es cierto que fueran diez millas cada mañana.

Video tomado de: Entrenamiento Básico del Ejército

Imagen tomada de Stars And Stripes

Entrenamiento básico de combate en Ft. Jackson

Entrenamiento Básico del Ejército

En cambio, PT fue dividido por puntaje APFT en cinco grupos. Run Group One se llenó con el equivalente de gacelas.

Imágenes: búsqueda de Google

Eran los chicos que corrían menos de una milla de cuatro minutos. Quizás eran más como guepardos. Juro que corrieron más rápido que el viento. No tenían piernas. Tenían desenfoques.

Cada grupo fue progresivamente más lento, siendo el grupo de la quinta carrera los que requirieron PT correctivo ya que no estaban pasando sus puntajes de PT.

Es completamente posible que aquellos en el Grupo Uno corrieran diez millas cada día de RUN considerando lo rápido que eran, pero lo dudo. PT días alternos.

Solo corrí en ese grupo una vez. Fue un castigo cuando los DI finalmente se dieron cuenta de que había estado corriendo exactamente al mínimo que pasaba la semana para poder mostrar una mejora constante y ejercer la menor cantidad de energía.

Entonces se preguntarán, ¿cómo lo descubrieron los DI? Corría con el grupo un poco, pero eran demasiado lentos. Realmente no corrían tanto como arrastrarse y morir lentamente. Cuando realmente PUEDES correr, duele correr demasiado lento. Estaba convencido de que podía caminar más rápido que el grupo en el que estaba …

Así que me saldría de la formación y esperaría a que avanzaran un poco, luego volvería corriendo al grupo cuando los DI me gritaran que me pusiera al día. Hice esto repetidamente. Caer. Sprint de vuelta. Parece que los DI fueron más inteligentes de lo que les di crédito porque se dieron cuenta, oye, mira lo rápido que está corriendo … Una y otra vez.

Entonces, fui arrastrado fuera del grupo de ejecución lenta antes de que nuestra carrera comenzara con un DI. Con una sonrisa malvada, me dijo: “No PRIVADO. No perteneces allí. Estás corriendo conmigo hoy.

Él y yo corrimos por un tiempo a un ritmo decente. No muy rápido, no muy lento. Vio el grupo con el que quería que corriera, a lo lejos. “Nos unimos a ELLOS. Él dijo.”

Nosotros corrimos. Más rápido y luego incluso más rápido. Finalmente él y yo los alcanzamos. Creo que estaba a unos dos minutos de la muerte en este momento. Le gritó al grupo que me dejara entrar en el MEDIO de la formación. Inicialmente, no había forma de llegar a la formación. Nunca me he sentido tan mal en toda mi vida. Sentí que todos los ojos estaban puestos en mí cuando el agujero se abrió y me metí en el medio de la formación. Nota: la formación en realidad nunca se DEtuvo. Tuve que correr y ponerme al día y emparejar el paso con ellos.

Entonces corrimos.

AUN MÁS RÁPIDO.

Nunca he usado tanto tiempo antes en mi vida. Estaba seguro de que me iba a caer de bruces en cualquier momento ya que no podía ver el suelo debajo de mí. Fue solo un borrón.

No sé cuánto tiempo corrimos. Podrían haber sido dos minutos por lo que sé. Pero se sintió como una eternidad. Finalmente, mi DI me gritó que me retirara, ya que era hora de regresar. La formación hizo un agujero y me salí. Dejé de correr. Me caí sobre. Acabo de tocar el suelo. Recuerdo que ya no podía respirar. Podría haber vomitado. Puede que me haya desmayado un poco. El mundo definitivamente estaba girando más rápido de lo normal. El DI estaba parado sobre mí, riéndose y gritándome al mismo tiempo.

“Ese fue Run Group One de una clase de AIT. ¡ESO ES LO QUE DEBE HACER CADA VEZ PRIVADO! ”Parece que, en la opinión de DI en particular, si no estaba vomitando al final de su carrera, no estaba tratando lo suficiente.

No reconocí dónde estábamos en la base, ya que habíamos corrido más y más tiempo que nunca antes con el grupo más lento. Una vez que dejé de sentir que iba a morir, volvimos al cuartel para poder cambiarme y ponerme al día con el resto para el desayuno.

¿Pero corremos todos los días? No. Tuvimos un ciclo rotativo de ejercicios y días de carrera. La distancia recorrida se hizo más larga con cada semana sucesiva. Terminamos BCT con un FUN RUN de 10 km en nuestra última semana.

Pero MARCAMOS todos los días además del PT por las mañanas. Marchamos a donde íbamos: comida, curso de confianza, alcance … Hicimos marchas por carretera cada vez más largas. Fue en algún lugar alrededor de 26 millas cuando estaba en el camino en la edad oscura. Ahora, los requisitos de graduación del ejército de los EE. UU. Incluyen completar el final del ciclo de 16K de marzo.

Y para terminar en un punto: sí, su cuerpo necesita tiempo de inactividad y no debe esforzarse demasiado como otros han señalado. Pero NO obtienes ningún tiempo de inactividad en BCT. Te esfuerzas durante semanas. Irás más allá de tus límites. Límites percibidos y reales. Estarás agotado todo el tiempo. A menos, por supuesto, que ya fueras un atleta de clase mundial.

Answer 9

La pregunta está etiquetada con “Ejército de EE. UU.”, Pero aquí hay una perspectiva del entrenamiento básico en el ejército danés a mediados de los noventa. Supongo que varía de un país a otro, pero también sé que incluso dentro del ejército danés variaba mucho, lo difícil que era el ejercicio físico.

Sin embargo, mi entrenamiento personal fue como soldado de infantería. Y tengo que decir que estoy muy sorprendido por el puñado de respuestas y un comentario que parece decir que esto sería imposible. En mi entrenamiento, comenzamos con suavidad (gracias a Dios), pero cuando nos metimos en él, correríamos más o menos 15k (~ 10 millas) 3 días a la semana. Las rutas variadas. Luego, el viernes, correríamos la misma ruta fija que era un poco más de 23k (~ 14 millas). Los viernes corrían siempre nos llevaban a la parte trasera del camión, y nosotros corríamos la distancia de regreso al cuartel. Y luego, durante el resto del viernes, el entrenamiento fue un poco más fácil ya que todos estaban ansiosos por volver a casa. Pero un viernes, cuando estábamos llegando a casa cerca de los barracones, los camiones estaban esperando para llevarnos de regreso al punto de partida. Ese día, la segunda vez, no se esperaba que corrieramos todo el camino de regreso, pero había que regresar para volver a casa. Tan pronto como llegamos a los barracones, la semana había terminado y podíamos irnos a casa. ¡Eso fue duro!

En días normales, a menudo corríamos más tarde durante el día como parte del entrenamiento. Este entrenamiento estaría en un equipo de combate completo, y en algunas ocasiones sería una especie de traje protector de protección química. Correr por solo dos horas con ese traje protector es lo peor que puedas imaginar. Luego, trate de llevar a un colega herido simulado en una camilla. ¡Estarás listo para llorar! ¡Promesa!

Entonces, sí, no todos los días, pero eran cuatro días de la semana. Y creo que para alguien que realmente quiere y toma el entrenamiento de la manera correcta, correr 10 millas todos los días es absolutamente posible. No puedo entender a los detractores!

Answer 10

No. No estás corriendo cerca de 10 millas en las mañanas que corres. Dudo que corras 10 millas consecutivas durante toda tu experiencia IET. Básicamente, el nuevo modelo de entrenamiento físico Basic Combat Training (nota al margen: el Ejército no tiene “campo de entrenamiento”, llamamos Basic o BCT) se dio cuenta de que los jóvenes de 18 años que ingresan al ejército tienen un estilo de vida mucho más sedentario que los reclutas de anteriores generaciones. Básicamente, los niños en estos días tienen huesos, músculos y ligamentos frágiles. Debes comenzar en el sótano cuando estás formando niños. Si antes no eran nominalmente atléticos, les llevará mucho más tiempo trabajar hasta 5 millas, y mucho menos 10.

Answer 11

Contestaré esto diciendo que, en mi experiencia, nunca he corrido 10 millas con ninguna unidad del Ejército. En Basic y AIT, aunque teníamos entrenamiento físico cinco días a la semana, solo corríamos los lunes, miércoles y viernes. Fue lo mismo cuando fui al curso básico de mi oficial (Infantería) en Fort Benning. En las divisiones de infantería con las que serví en Alemania y Corea, a lo sumo, hemos corrido cinco millas. Cuando era TAC en OCS, los candidatos debían postularse como una unidad de cinco millas en 40 minutos.

Ocasionalmente, las unidades corren carreras divertidas de 10 kilómetros para el día de la organización o para la caridad, pero eso no es un evento cotidiano. Al no haber servido en Alaska (lo hice en Corea), pensaría que las condiciones climáticas adversas impedirían correr a 20 bajo cero (nunca lo hicimos en Corea). Tampoco he servido en Fort Bragg, pero tengo mis dudas de que haya unidades que realicen recorridos de 10 millas de forma regular, lo más probable es que 10 kilómetros estén más cerca de la verdad.

Después de haber revisado el Programa de Instrucción de Entrenamiento de Combate Básico, no puedo encontrar nada que lo haga pensar que se requeriría que los soldados corrieran 10 millas. La siguiente guía de bolsillo sobre entrenamiento físico puede ser útil. https://www.goarmy.com/content/d …

A continuación se muestra el enlace al entrenamiento básico en Fort Benning, que estoy seguro responderá cualquier pregunta que pueda tener sobre los requisitos de entrenamiento básico y / o entrenamiento de infantería.

El ejercito de los Estados Unidos

Answer 12

Sé que no dije que corrías 10 millas por día en Basic. Demonios, la mayoría de los nuevos recuits no pueden correr 1 milla al día en BASIC. Sí sé que corrías 10 millas por día en la escuela Ranger, no entrenamiento básico. La prueba final del entrenamiento básico, si no recuerdo mal, fue correr 2 millas en una cierta cantidad de tiempo: digamos 15 minutos más o menos. De ninguna manera dije que corrías 10 millas por día en BASIC. Es físicamente imposible para la mayoría de los reclutas. Dije que tenía que “Marchar a la fuerza” alrededor de 10 millas, si aún así lo requieren. Cuando hice Basic, eran 10 millas, sin correr, marchando con una mochila. ¿Cómo puede esperar que un adolescente o joven recluta corra TAN lejos, sin mucho entrenamiento físico para llegar a ese punto? Además, en la escuela Jump, corrías a todas partes: al comedor, a las áreas de entrenamiento, etc. Pero, en la escuela Jump, deberías estar en forma en ese punto, correr o duplicar el tiempo en cualquier lugar.

Answer 13

Creo que quien te dijo que estaba confundido entre recepción y BCT.

En la recepción puede esperar correr casi todos los días, pero por períodos cortos, meta para poder correr 1 milla.

Sin embargo, en el entrenamiento de Bacic, puede esperar correr 3 veces por semana, donde el objetivo final es correr 3 millas al ritmo (buenas carreras lentas que aumentan gradualmente el ritmo, con el objetivo de una carrera de 2 millas por tiempo para calificar para el pase APFT.

Ahora, hacia el final, puede haber batallones y brigadas que a menudo serán de 5 millas.

Y hacia el final, justo antes de la graduación, (yo era infantería de la vieja escuela, así que fueron 4 meses para nosotros) tuvimos una oportunidad voluntaria de hacer una prueba de tripa de 10 millas. Por alguna razón, mi cuerpo se asustó y tuve que correr más, así que los pocos elegidos que aún necesitaban “ir ir ir” (aproximadamente 8 de nosotros) hicimos 2 millas más. Esa fue la carrera más increíble que he hecho, sentí que podía correr indefinidamente. Intenté ir más, pero nos detuvieron por orden para evitar lesiones de entrenamiento. Posteriormente, los que corrieron tuvieron una semana de recuperación muy necesaria, y también tardó tanto en recuperarse, como la mayoría si las uñas de mis pies se hubieran despegado en una marcha por carretera, y la carrera terminó con lo que quedaba.

El camino de marzo fue agradable. Caminando durante 24 horas seguidas. Comenzando a las 2 a.m. y terminando a las 4 a la mañana siguiente, las botas se llenaron de sangre y sudor, la sal se filtró a través del cuero de las botas.

Se siente como el paseo sin fin. Sin embargo, me encantó, me sentí vivo. Mi cuerpo no, cada parte de él ardía.

Teníamos un jugador de fútbol profesional en nuestro BTC, dijo que era mucho peor que cualquier entrenamiento de fútbol que haya hecho.

Al día siguiente fue realmente difícil descubrir quién se “cayó”, fracturas por estrés en las piernas, rodillas, articulaciones y caderas. Por varias razones, el cuerpo no pudo curar todas las lesiones compuestas lo suficiente como para pasar el evento.

Sin embargo, cuando hayas terminado, tienes derecho a llamarte un atleta completo.

Answer 14

No. ¿Sabes cuántas personas desglosadas habría? Correr un maratón cinco días a la semana. Algunas tropas podrían hacerlo, pero serían las pocas. Diez millas por día de trabajo. Tienes que calcular cuándo terminaría PT. En la mayoría de los lugares he estado formando por la mañana alrededor de las 0600 y conduciendo PT 0630 y se realiza a las 0800/0830. Entonces, a la espera de que terminen los rezagados, las personas tienen que higienizarse y comer. Su empresa puede ir a trabajar quizás a las 1100 justo a tiempo para ir a almorzar. Tendría que haber médicos detrás. Para resumir, la mitad de su compañía o batallón estaría en el perfil. Todos duplicando el trabajo.

Answer 15

Estuve en el ejército en los años 80. No corrimos todos los días en el nivel básico, y nunca corrimos 10 millas.

Cuando terminé lo básico y estaba en mi unidad, el comandante de la compañía nos dijo que uno de los propósitos de las carreras matutinas en las diferentes escuelas del Ejército es que el cuadro de entrenamiento pueda revisar a todos los aprendices y ver si alguien está herido. Un aprendiz que tiene un esguince de tobillo o un tirón muscular no quiere ser reciclado, por lo que esa persona tratará de ocultar cualquier tipo de lesión. En la escuela aerotransportada, BNOC, PLDC, ANOC, etc. (no sé cómo se llaman esas escuelas ahora) se supone que el cuadro de entrenamiento debe estar vigilando durante las carreras a cualquier persona que pueda resultar herida.

Answer 16

En lo básico hacia el final de las primeras 9 semanas tuvimos una carrera de 10 kilómetros, irónicamente llamada carrera divertida (¿para quién?) Pero fue de 10 km y no de 10 millas.

Ahora, una vez que llegáramos a mi unidad, mi compañía tendría lo que llamamos carreras de campo de cav. 2-17 Air Calvary estaba al otro lado de la base y salimos corriendo al área alrededor de su área. Era una carrera opcional, pero si la completabas, obtendrías un fin de semana de 4 días y la carrera duraba entre 16 y 20 millas e incluía correr fuera de la carretera a través de un área montañosa e incluir eventos como munición y camilla y humvee push. Los tuvimos una vez cada 6 meses al final del ciclo Verde (ftx / rango). Solo alrededor del 25% de la compañía podría completar toda la carrera. Aunque no era un corredor rápido, era un muy buen corredor de fondo y siempre lo completaba y, por lo general, los muchachos que lo hacían eran los muchachos del escuadrón de armas pesadas y algunos de los más viejos (los mayores eran el grupo de 21 y más). Al correr largas distancias, la clave es encontrar un paso que puedas mantener y lo que sea que hagas no se detiene. Por lo general, éramos inútiles después de la carrera y, por lo general, los chicos tenían que ser ayudados a subir las escaleras en los barracones después.

Answer 17

Con 40 respuestas ya, no tengo idea de por qué estoy opinando aquí, excepto la copa de vino que estoy bebiendo. Soy mayor, pero dudo que actualmente corran 10 millas, incluso una vez, aunque probablemente termines siendo básico en una forma decente.

No, lo más probable es que pienses en mi clase, eh, tal vez treinta y algo hace ocho años (wow, realmente. Es una mierda escribir eso). Fui a la última clase difícil. Vivíamos en cuarteles quemados de la Segunda Guerra Mundial, corríamos un maratón todas las mañanas para desayunar y luego otro de vuelta al patio de armas para comenzar PT. El combate cuerpo a cuerpo usó cuchillos reales y aprendimos a saltar sin paracaídas. Lo sentimos, el último fue Jump School, por lo que no se aplica. Aún así, si alguna vez saltaste un T10 con un dial de muerte, saltar sin un dosel no suena tan mal.

Como dije, “la última clase dura”

OK, descargo de responsabilidad aquí por el sarcasmo deteriorado. Estas son bromas personas. Con una demostración de manos, ¿quién más fue a la última clase difícil?

Editar: Olvidé agregar para aquellos que no lo sabían, “Estaba en la última clase difícil” era un refrán estándar cuando hablaba con cualquier chico sobre cualquier escuela a la que asistía. Tal vez ya no, pero lo más cierto en mi tiempo.

Answer 18

Todos los días no. No recuerdo haber corrido más de tres millas. Marchamos mucho, con y sin nuestro equipo. Se requiere una marcha forzada, donde el ritmo era muy superior a la velocidad de la caminata pero no al nivel de trote. Básicamente fue un tramo de piernas lo más amplio posible, probablemente alrededor de 4 a 5 millas por hora, durante dos horas. Hablaron de esa marcha, hicieron que fuera algo muy difícil de hacer. Obtuve algunas ampollas bastante importantes, pero aparte de eso, en comparación con otras cosas que tuvimos que hacer, ese día fue bastante sencillo.

Esta foto que has presentado es el uniforme de pt. Es más que probable que estos soldados terminen una carrera de dos millas, que es la carrera estándar. Si la memoria funciona, era necesario que las mujeres lo hicieran en menos de 18 minutos y los hombres en menos de 16 minutos. Después de aproximadamente un mes de ejercicio, fue razonablemente fácil obtener un puntaje de aprobación. Sin embargo, al final del básico (dos meses de ejercicio), estaba muy por debajo del tiempo asignado.

En entrenamiento básico, los domingos eran días de baja. Había trabajos extraños que hacer, pero el horario era relajado. La mayoría de la gente llama a casa, lava su ropa, ese tipo de cosas. Sin embargo, mi experiencia es muy anticuada en este momento. Creo que los soldados ahora tienen dos o cuatro personas en sus habitaciones, mientras que cuando pasé, todos compartían una bahía abierta. Hubo algunos conflictos interesantes …

Answer 19

No.

Corrimos 2-3 veces por semana. En general, no fuimos más allá de 4 millas. Algunas veces sustituimos un día de carrera por un ruck marzo de 2 a 9 millas.

Una vez que estaba en una unidad regular (artillería autopropulsada), corríamos tres días a la semana, generalmente una carrera de liberación de más de 4 millas (circuito cerrado de ritmo propio) el lunes, una carrera de intervalo de 2 a 3 millas o carreras el miércoles, y un “Espirit de Corp” de 4 millas el viernes dirigido a 6 millas / hora con MUCHA cadencia de canto. Una vez por trimestre, sustituiríamos la carrera de lanzamiento del lunes por una marcha de ruck de 6 a 8 millas.

Answer 20

Diablos no. En 1988 durante 11B OSUT en Ft. Benning, la carrera de formación más larga que hemos realizado fue de 5 millas, llamada “carrera de acondicionamiento” y para cuando lo hicimos en nuestra octava o novena semana, estábamos tan bien acondicionados y preparados para ello con todas las carreras graduales que hicimos. había estado haciendo durante los últimos dos meses, además de varias marchas en la carretera por día, todos los días, sin mencionar las sesiones de PT dos veces al día y las pruebas de aptitud semanal, en realidad fue bastante estimulante y divertido. Dicho esto, crecimos hasta esa distancia muy gradualmente, muy lentamente e incrementalmente. Para empezar, nuestra primera carrera de formación fue en el 30º Centro de Recepción AG en la primera semana llamada “semana cero”. Literalmente corrimos durante 5 minutos, menos de media milla.

^ Yo, julio de 1988 en medio de 11B OSUT en Ft. El maingate de Benning.

Luego, comenzamos a acumular el kilometraje una vez que comenzamos el entrenamiento real después de unirnos a nuestras empresas OSUT en ITB (Brigada de entrenamiento de infantería) en Sand Hill (una parte diferente de Benning), que fue en nuestra segunda semana después de la semana cero, pero nuestra primera verdadera semana de entrenamiento.

Allí, también comenzamos lentamente, con carreras de formación de 3/4 millas al principio seguidas de carreras de 1 milla la primera semana, luego carreras de 1 1/2 milla la segunda semana, carreras de dos millas la tercera semana, con carreras de tres millas cada mañana comenzando alrededor de la cuarta semana hasta que completamos la porción BCT de OSUT después de la semana seis. Y fíjate, generalmente hacíamos PT dos veces al día, así que multiplica estas carreras x2 junto con al menos dos marchas por día para llegar a los rangos y regresar seis días a la semana.

^ Julio de 1988: Día de la familia: yo con dos compañeros de escuadrón de mi pelotón OSUT en Ft. Benning (Estoy en el extremo derecho).

^ Tarde típica sesión de PT en Ft. Benning No es mi pelotón, estos son Rangers de uno de los Murciélagos Ranger.

En nuestra porción de AIT de OSUT que comenzó después del día familiar, para los 11 Bravos, realmente aumentaron el horario de carrera para nosotros de tres millas cada mañana a carreras de formación de cuatro millas, junto con aún más marchas en el camino y más carreras y más PT por la tarde, además de más trabajo de campo y campo. En la segunda semana de infantería AIT (octava semana de OSUT), estábamos haciendo carreras de 5 millas cada mañana.

^ Yo delante de nuestra “nave espacial” recluta cuarteles en la Brigada de Entrenamiento de Infantería, Sand Hill, Ft. Benning, Georgia, donde toda la infantería del Ejército de EE. UU. Comienza con 14 semanas de OSUT.

Además, a partir de la segunda semana de OSUT hasta la graduación, hicimos la APFT (Prueba de aptitud física del ejército) completa cada semana, que consistía en 2 minutos de flexiones y abdominales, seguidos de una carrera cronometrada de 2 millas en la que tenía que correr. menos de 15 ″ 54 ″ ‘para pasar. (Mi tiempo promedio fue de 12 ″ 54 ″ ‘a los 20 años).

Siendo que esto fue hace casi 30 años, solo puedo suponer que muchas cosas han cambiado. Incluso con este cronograma, tuvimos algunas lesiones en nuestro pelotón aquí y allá, al menos cada semana, ya que los hombres fueron perfilados médicamente debido a lesiones deportivas, especialmente fracturas por estrés, esguinces en los tobillos, ligamentos / tendones rotos. En cuanto a mí, tuve mucha suerte, ya que me adapté bastante bien a las demandas físicas del régimen de entrenamiento después de haber jugado fútbol durante la secundaria y la secundaria, por lo que nunca me lesioné ni me detuve, lo que es una pesadilla si te sucede.

^ Yo al pie de mi litera durante 11B OSUT en Ft. Benning en nuestra bahía de pelotón después de mi carrera de 5 millas en calor de 90 ° F (33 ° C) con 75% de humedad, lo que explica el uniforme PT empapado en sudor. Jajaja (Mi litera es la superior. Echa un vistazo a las esquinas de regulación y las estúpidas “cubiertas de polvo”. En realidad, nunca dormí debajo de las cubiertas / sábanas durante mis 13 semanas allí. Simplemente dormí encima de ellas mientras usaba un forro de poncho. ¡LoL!)