A2A: Ahora ya sabes sobre SF, así que lo haré crujiente.
Salud mental
Este es probablemente el aspecto más importante cuando se trata de estar listo para las fuerzas especiales. Entonces sí, tienes que ser mentalmente duro, debes ser capaz de mantener la calma y tomar decisiones racionales incluso bajo una presión extrema. Ahora, esta presión no es una multitud de personas que gritan, estamos hablando de falta de sueño, condiciones climáticas extremas, ejercicios físicos continuos, etc.
Es un hecho bien conocido que no es el cuerpo más grande y fuerte el que logra el proceso de selección, sino el más fuerte de la mente. Entonces, si desea prepararse para algo como esto, le sugiero que comience a hacer su mente y su voluntad fuertes. Es la victoria final para cualquier aspecto de la vida.
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Salud física
Ahora, lo que sucede exactamente durante el período de prueba y la selección de las fuerzas especiales de la India es confidencial.
Pero antes de entrar, debes estar en un buen nivel de condición física, y quiero decir realmente bueno. Ahora, este nivel de condición física nuevamente no significa músculos enormes sino muy buena resistencia. Debe asegurarse de que puede correr cómodamente largas distancias, hacer al menos 60 flexiones y abdominales de una sola vez, estamos viendo 25-30 pull ups y así sucesivamente … puede hacer entrenamiento de fuerza para entrenar a sus músculos y perfeccionarlos para la presión extrema.
Básicamente, debes ser alguien que pueda sobrevivir a una sesión interminable de carreras de larga distancia y otros ejercicios. No se requiere nada especial aquí, solo sesiones regulares en el gimnasio al final de las cuales estarás de rodillas llorando de dolor, si no puedes lograrlo en cada sesión y no vuelves por más al día siguiente, entonces realmente no podrás manejar el infierno conocido como la semana del infierno.
Sin embargo, hay algo que considerar aquí, su estado físico solo puede llevarlo tan lejos, cuando corre 60 km con 20 kg en su espalda, no puede hacerlo solo por su capacidad física, tiene que confiar en su mente para desafiar el dolor que sientes El proceso de selección de las fuerzas especiales elimina a los débiles de la mente.
Así que al final
- Construye tu resistencia
- Desarrolla tu enfoque
- Construye tu voluntad
- Sepa por qué quiere ser parte de SF y hasta dónde está dispuesto a llegar para ganar esa boina marrón
- Acostúmbrate al dolor, no hay dolor que pueda dañar tu cuerpo, sino dolor que lo desafíe.