¿Cómo entrenarme como un Navy Seal? ¿Cuáles son algunas de las prácticas que una persona normal puede incluir en la vida cotidiana que pueden replicar la mente y el cuerpo de un Navy Seal (meditación, entrenamiento, lectura)

Decides que deseas dedicar tu vida a convertirte en un asesino profesional y cazador de hombres peligrosos. Así es como comienzas a convertirte en un SELLO de la Marina de los Estados Unidos.

Realmente odio preguntas como esta, que he recibido muchas veces sobre cómo una persona puede absorber la mentalidad militar, sin tener que participar en la experiencia militar. Asumen que esta mentalidad es solo una colección de hábitos que tienen que ver con ganar, eficiencia o patear puertas, o la rudeza general. Es ingenuo porque siempre ignora el punto obvio. Estos hábitos no son algo que los militares o los guerreros individuales hayan tenido que trabajar para obtener. Vienen con la voluntad de dar el único paso requerido involucrado en la transición; debes decidir convertirte en un asesino. Todo lo que las personas que hacen estas preguntas quieren: la dedicación, la perseverancia, la rudeza, todo es un efecto secundario de la mentalidad de alguien que ha aceptado la necesidad de matar a las malas personas, proteger a sus amigos y regresar a casa a salvo. No puedes simplemente tomar las partes buenas.

No digo que ser un asesino a este respecto sea algo malo. Convertirse en un pistolero profesionalmente capacitado al servicio de su país, creo, es una profesión honorable y necesaria para la continuación de la libertad y la prosperidad de las naciones libres. Convertirse en uno es un sacrificio que merece respeto y admiración incluso, pero no puede simplemente comprar la versión CliffsNotes para pensar y actuar como tal. No hay atajos para ser como un guerrero. No puedes leer un libro que te haga sentir como un guerrero. No puedes meditarte para ser un soldado. No hay entrenamiento que te haga como un marine. No hay seminarios de entrenamiento que lo entrenarán para pensar con la precisión y el enfoque de un piloto de combate de la Fuerza Aérea. No puedes ir al gimnasio y hacer ejercicios de boot camp para que te rasguen. No hay “campamentos de entrenamiento” de fin de semana que le den una “mentalidad militar” duradera. El estilo de vida guerrero y solo este acto de vivir como guerrero lo hace; sufriendo, sudando, despertando todos los días antes del sol y viviendo en desiertos donde la gente podría matarte … esperando la oportunidad de matarlos primero; Estas condiciones subyacentes e invisibles causan los rasgos externos que otros ven como la “mentalidad militar” o la “mentalidad guerrera”.

¿Es eso lo que quieres para el cuerpo perfecto? ¿Haría todo eso para obtener una mejor revisión en su próxima evaluación trimestral? ¿Crees que puedes sobrevivir solo con la versión condensada? No puedes obtener los valores centrales del Cuerpo de Marines sin ser un marine. No puede convertirse en un SELLO sin pasar por su proceso de selección. Es una transformación de todo el cuerpo, toda la mente, todo el espíritu hacia el objetivo de estar listo y capaz de matar personas como lo hacen los verdaderos guerreros. Te unes al ejército o no. Te conviertes en un guerrero o no. Te conviertes en un SELLO o no.

Quiero decir, hagamos un chequeo intestinal realista, aquí. Solo alrededor del 20% de las personas en el mundo podrían pasar por el campo de entrenamiento del Cuerpo de Marines. Menos de ochenta mil al año, incluso intentarlo. Ese no es un lugar al que vaya para aprender cosas geniales de guerreros o una nueva forma de pensar. Esto sucederá, pero no porque alguien les haya dado una clase al respecto. Es un lugar donde estás completamente aislado del todo que no es el Cuerpo de Marines. No verá amigos, familiares, Internet, televisión, teléfonos o incluso cualquier otra cosa que no sean otros Marines durante tres meses seguidos. El Cuerpo satura cada parte de tu ser durante ese tiempo, hasta el punto de que cuando finalmente regresas a casa, te despiertas y tus esposas o novias se sorprenden al verte instintivamente a estar atento cuando las luces se encienden. Ya he enumerado el entorno extremo en ¿Cuál es la lógica detrás de hacer intensivos los bootcamps militares? Vale la pena explorar para comprender cuánto no puede simplemente extraer los métodos para las modificaciones de comportamiento de calidad.

Incluso esto, sin embargo, no es nada comparado con el entrenamiento SEAL. Voy a ser sincero, sin todos los supervisores de seguridad a su alrededor durante ese entrenamiento, todos menos el 1% de los humanos que participaron en ese entrenamiento morirían por la experiencia en las primeras semanas. Para la información de todos los curiosos, estos candidatos SEAL están nadando en una piscina con los pies y las manos atadas, mientras que otros se balancean durante varios minutos solo para lidiar con el oxígeno reducido. Por cierto, los enlaces son semi- voluntarios. Debes mantener los puños con velcro mientras nadas con tu propia fuerza de voluntad. Si los rompes, fallas en el ejercicio. Imagínese eso, debe obligarse a nadar a través de una piscina olímpica, obligándose a nadar como un gusano. Falla dos veces, ya está. De vuelta a la flota por ti.

¿Eso es intimidante para ti? Me asusta muchísimo, un veterano y marine de Irak, una clase guerrera cuyo nombre es sinónimo de agua. ¿Qué es lo más importante que debes entender sobre ese ejercicio? Esto ni siquiera es un verdadero entrenamiento de SEAL. Esto se llama INDOC donde los candidatos básicamente solo necesitan sobrevivir a las pruebas en un grado satisfactorio. Si pueden manejar eso, se les permite comenzar el entrenamiento SEAL en BUD / S. Al principio de BUD / S, ingresan a la Semana del Infierno, el nombre oficial de uno de los escenarios de entrenamiento más terroríficos del mundo. Este extracto del libro Lone Survivor de Marcus Latrell describe el comienzo de la Semana del Infierno en BUD / S.

No recuerdo la hora exacta, pero fue después de 2030 y antes de 2100. De repente hubo un fuerte grito, y alguien literalmente pateó la puerta lateral. Bam! Y un tipo que llevaba una ametralladora, seguido de otros dos, entró disparando desde la cadera. Las luces se apagaron, y luego los tres pistoleros abrieron fuego, rociando la habitación con balas (esperaba, en blanco).

Hubo explosiones de silbidos, y la otra puerta se abrió de golpe y tres hombres más entraron a la habitación. Lo único que sabíamos con certeza en este momento era cuando sonaron los silbatos, golpeamos el piso y tomamos una posición defensiva, postrados, con las piernas cruzadas, las orejas cubiertas con las palmas de las manos.

¡Golpear la cubierta! ¡Cabezas abajo! ¡Entrante!

Luego una nueva voz, fuerte y estentoriana. Estaba completamente oscuro, excepto por los destellos sin parar de las ametralladoras, pero la voz sonaba muy parecida a la del Instructor Mruk: “Bienvenidos al infierno, caballeros”.

Durante los siguientes minutos no hubo más que disparos, disparos ensordecedores. Ciertamente eran blancos, de lo contrario la mitad de nosotros estaríamos muertos, pero créanme, sonaban como si fueran reales, los instructores de SEAL dispararon nuestros M43. Los gritos fueron ahogados por los silbatos, y todo fue ahogado por los disparos.

Por ahora el aire en la habitación era horrible, colgando con el olor a cordita, iluminado solo por los destellos de la boca. Mantuve la cabeza bien apoyada en el suelo mientras los pistoleros se movían entre nosotros, teniendo cuidado de no dejar que los cartuchos calientes cayeran sobre nuestra piel.

De hecho, no hubo piedad en la Semana del Infierno. Todo lo que habíamos escuchado era verdad. ¿Crees que eres duro, chico? Luego sigue adelante y nos lo demuestras.

El resto de esta sección es apasionante y uno de los mejores resúmenes de entrenamiento de SEAL que he leído. Para dejarle un último vistazo de en qué consiste la Semana del Infierno, lo dejaré con el primer párrafo oficial del sitio web oficial de los Navy SEAL de EE. UU.

La Semana del Infierno es el evento definitorio del entrenamiento BUD / S. Se lleva a cabo desde el principio, en la tercera semana de la primera fase, antes de que la Marina realice una inversión costosa en la capacitación operativa de SEAL. La Semana del Infierno consiste en 5 1/2 días de entrenamiento operativo frío, húmedo y brutalmente difícil con menos de cuatro horas de sueño. La Semana del Infierno evalúa la resistencia física, la resistencia mental, el dolor y la tolerancia al frío, el trabajo en equipo, la actitud y su capacidad para realizar trabajos bajo un alto estrés físico y mental, y la privación del sueño. Sobre todo, pone a prueba la determinación y el deseo. En promedio, solo el 25% de los candidatos SEAL logran pasar la Semana del Infierno, el entrenamiento más duro en el ejército de los EE. UU. A menudo es el mayor logro de sus vidas, y con ello se da cuenta de que pueden hacer 20 veces más de lo que jamás creyeron posible. Es un momento decisivo al que llegan cuando están en combate. Saben que nunca, nunca renunciarán, o decepcionarán a un compañero de equipo.

Semana del infierno | Sellos de la marina

Ahora, como lector, evalúe si está dispuesto a sufrir este nivel de sufrimiento voluntario para convertirse en un ser humano más productivo. Quiero que la gente saque de esto que no hay absolutamente nada que puedas hacer para emular esto. Nada. No se aprovecha simplemente para tomar los ejercicios de los militares, sin el razonamiento detrás de esto. Las acciones de rutina sin la mentalidad que los guía no lo ayudarán a levantarse más rápido de la cama, hacer su tarea a tiempo, hacer más ejercicio o tener éxito en el trabajo y la vida. Aquellos que han hecho la transición tienen estos rasgos, pero están tras los efectos de un estilo de vida, no algo por lo que tuvieron que trabajar para desarrollarse. Simplemente suceden cuando decides ser un guerrero. Suceden cuando decides que quieres ser un asesino profesional. Cualquier cosa menos no tiene sentido.

¿Entonces que puedes hacer?

Quería que esta respuesta sirviera para que las personas que de alguna manera quisieran absorber el espíritu guerrero sin convertirse en guerreros estén condenadas al fracaso. Peor aún, están condenados a una falsa confianza derivada de la ingenua creencia de que solo pueden tomar parte de la capacitación, en ausencia de la transformación completa de la persona necesaria para realizarla plenamente. Por lo tanto, cualquiera que quiera superarse a sí mismo, no debe hacerlo copiando guías de autoayuda e ir a sesiones de ejercicio llamadas “campamentos de entrenamiento”. No te harán un guerrero.

Convertirse en un guerrero de élite, sin embargo, no es necesario para tener éxito al aprender de los militares. Crear guerreros de élite es algo que los militares de EE. UU. Hacen excepcionalmente bien, pero como he dicho extensamente, no es algo que la persona común pueda absorber, sin embargo, eso no es lo único que los militares hacen extraordinariamente bien. ¿Sabes cuál es la parte más importante de la guerra, algo ignorado por todos los que no han estado allí? Conseguir las tropas adecuadas con el equipo adecuado para la lucha. Ninguna otra organización en el mundo ha dominado la ciencia del movimiento de bienes y personas, como el ejército estadounidense.

Tomemos, por ejemplo, la destrucción del régimen de Saddam Hussein. En una noche, prácticamente todos los principales activos militares, los edificios de liderazgo del gobierno y las ubicaciones estratégicas clave fueron destruidos o bajo el control de los Estados Unidos y de la Coalición prácticamente sin pérdida de vidas para los civiles o las fuerzas de la Coalición. Se necesitó mucho más que los SEAL para hacer eso. Esa campaña implicó una coordinación global de activos militares de la mejor tecnología, los guerreros más elitistas y unidades estacionadas de todo el mundo para ocupar y asegurar la nación. Los bombarderos volaron desde Missouri, las Fuerzas Especiales fueron dirigidas desde California, los Marines fueron llamados desde Japón, mientras que los soldados del Ejército fueron traídos desde Alemania mientras la Fuerza Aérea guiaba aviones y misiles desde Italia y más allá. Esto ni siquiera incluye los esfuerzos de coordinación con el Reino Unido y otras fuerzas aliadas. En menos de un mes, el régimen de Saddam Hussein fue completamente aniquilado y antes de fin de año, sus generales y el liderazgo de la familia serían asesinados, seguidos por el dictador mismo, que sería encontrado sucio y sin afeitar en una choza del desierto, para ser juzgado por sus crímenes contra su propia gente. . Nunca antes se había logrado una operación militar tan rápida, tan completa y con una pérdida tan mínima de tropas aliadas y civiles.

El ejército de los Estados Unidos ha invertido innumerables horas y la mayoría de sus fondos asegurando que su red logística internacional esté lista para realizar operaciones complejas en entornos inciertos mientras experimenta un estrés extremo y corre el riesgo de innumerables millones de dólares y miles de vidas, así como miles de vidas. para garantizar que sea perpetuamente capaz de hacer precisamente eso. Sus academias han llevado el estudio académico de la estrategia y tácticas militares a dimensiones completamente inimaginables por maestros del arte como Napoleón o Clausewitz. Esta ciencia y arte, tiene aplicaciones mucho más allá del campo de batalla. Hay muy pocas diferencias fundamentales sobre el envío de diez mil libras de alimentos a las tropas en el campo que el envío de toneladas de acero a las fábricas en Pittsburgh o Brasil. La sabiduría de uno puede usarse para aumentar el otro.

La forma en que los militares se organizan también es extremadamente eficiente si su objetivo es el éxito de la misión mientras enfrenta paisajes en constante cambio. Las estructuras militares crean organizaciones fuertes pero flexibles a través del liderazgo de unidades pequeñas. Pueden adaptarse a las interrupciones de toda la industria y al comportamiento de la competencia a través de una misión y cultura comunes. Centrarse en el liderazgo de grupos pequeños, como lo ejemplifica el pelotón de fusileros del Cuerpo de Marines, ha hecho que las compañías de miles de millones de dólares puedan escalar sus operaciones al colocar a las personas adecuadas en los lugares correctos dentro de la compañía para maximizar la productividad.

¿Por qué es útil esto? Estas técnicas son cosas que se pueden copiar. Lo he mostrado en respuestas como la respuesta de Jon Davis a ¿Qué pueden aprender las empresas de los militares? que algunos elementos del liderazgo militar son útiles, pero más complejos que la serie general. En ese ejemplo, el tema era el entrenamiento y puede significar cosas tan aburridas y poco interesantes como los cronogramas anuales de recertificación, como lo hacen los militares. Si bien me encantaría sumergirme en todo esto ahora, simplemente está fuera del alcance de esta respuesta. En los próximos meses, espero compartir más ideas sobre cómo las empresas y los individuos pueden implementar la teoría de la organización militar para mejorar sus vidas y su productividad. Si desea seguir esa discusión, siga mi blog The War Elephant aquí en Quora. Sin embargo, por ahora, sepa que intentar fingir ser guerrero no lo ayudará a alcanzar sus objetivos. Mirar en esa dirección solo te decepcionará, explorando el resto de cómo los militares ganan guerras … eso te llevará a lugares.


¡Gracias por leer!

Para obtener más respuestas como esta, consulte On War de Jon Davis y siga mi blog The War Elephant para obtener más contenido nuevo. Todo lo que escribo es una investigación completamente independiente y está respaldado por promesas de seguidores y seguidores. Considere mostrar su apoyo directamente visitando mi página de soporte de Patreon aquí: Jon Davis en Patreon: Ayuda para escribir novelas, artículos y ensayos militares.

Primero, lea la respuesta de Jon Davis y comprenda que, a menos que se convierta en un verdadero Navy SEAL, todo lo que haga para entrenar como tal es ser uno lo que visitar el restaurante japonés en Epcot es vivir en Japón.

Dicho esto, creo que hay algo de sabiduría real en su pregunta, a saber: ¿cómo traigo algo de lo que encuentro inspirador sobre SEAL a mi propia vida?

Ni siquiera tiene que jugar baloncesto para inspirarse en la ética de trabajo de Kobe Bryant, no tiene que trabajar en tecnología para admirar la atención al detalle de Steve Jobs, y no tiene que querer ser un chef para aprender cómo para cocinar mejor

Si bien la demolición bajo el agua, patear puertas, disparar a los malos y rescatar rehenes son habilidades impresionantes, no son especialmente útiles en la vida cotidiana. Pero si pudieras lograr incluso la mitad de la resistencia física y mental de un operador de fuerzas especiales, realmente no veo cómo eso NO podría tener un gran impacto en tu vida.

Con ese fin, podrías hacer mucho peor que hacer que los muchachos de Rogue Strength & Performance te escriban un programa de entrenamiento en preparación para un Kokoro (u otro desafío extremo como Spartan Race o GoRuck Challenge).

Jonathon Pope y el ex operador de las Fuerzas Especiales Navales Craig Weller en Rogue crean programas para los muchachos que salen para la selección de las fuerzas especiales y tienen una tasa de aprobación del cien por ciento . Sí, nadie que haya realizado su programa ha sido eliminado del proceso de selección. Si eso no te sorprende, no estás prestando mucha atención.

Estoy a medio camino de un programa de 12 meses que ellos escribieron y puedo dar fe personalmente de que es al menos 100 veces mejor que cualquier otra cosa que haya visto.

El Kokoro es un desafío de 50 horas realizado por el SEALFit del ex SEAL Mark Divine. No puedo dar fe de esto personalmente, pero imagino que cualquier cosa en la que las posibilidades de que falle supere las posibilidades de que tenga éxito (es decir, donde se transformará haciendo más de lo que creía capaz) debería funcionar.

Train Rogue – Entrenamiento en línea

Navy SEAL Hell Week – Entrenamiento de dureza mental – KORORO – SEALFIT

La mejor y más impactante forma es darse cuenta de que lo que parece para usted será muy diferente de lo que parece para ellos.

No puedo hablar desde la perspectiva de un Navy SEAL. He aprendido algunas cosas muy valiosas de Mark Divine (un antiguo SEAL) que me han ayudado a “hacer lo imposible”. Ya lo estaba haciendo bien antes y ahora veo una gama mucho más amplia de opciones.

No estoy cerca del punto en el que pueda comunicarlo tan bien como él. Las cosas más importantes que he aprendido son las que no puedes ver desde el exterior. Solo estoy empezando a practicar esto.

  • Una comprensión extremadamente clara de cuál es su misión y valores. El valor no es la ausencia de miedo, es acción en presencia de miedo. Un Navy SEAL o alguien de su nivel actúa en presencia de algunos de los mayores temores que alguien conocerá. Nadie remotamente inteligente lo hará a menos que tenga una razón extremadamente buena para avanzar, una que sepa que en un instante es más valiosa que sus propias necesidades y vida. El compromiso total con un propósito por el que sacrificarás todo hace que el resto sea mucho más simple. Las personas incondicionales, machistas y que no toman prisioneros a menudo ocultan su falta de propósito y coraje.
  • Desarrollando tu personaje. Los grandes resultados son la suma de pequeñas acciones durante mucho tiempo. Las cosas que puede hacer en un día con un gran impulso no se parecen en nada a las cosas que puede hacer en un año con un pequeño hábito. La forma en que actúa, piensa y se comporta tiene que estar alineada con su propósito y apoyarlo todos los días. Esta es la base sobre la que se construye todo lo demás.
  • Vivir más allá del límite (palabras de Mark Divine). El 99% de las veces nos detenemos cuando creemos que hemos alcanzado nuestro límite, no cuando es imposible ir más allá. Los Navy SEAL son realistas sobre lo que pueden lograr con un pequeño grupo de guerreros que pasan desapercibidos y luego se desvanecen en la noche cuando la tarea está terminada. Y lo empujan más allá de lo que cualquier otra persona podría imaginar. Lo que otros consideran un esfuerzo máximo para circunstancias extraordinarias es el mínimo al que recurro cuando quiero descansar un poco antes de asumir un nuevo desafío. Este es un tipo diferente de vida. No significa que todo funcione. Significa que acepto ese desafío tan ansiosamente como otros sueñan con una vida fácil sin responsabilidades. Lo busco como una señal de que me estoy volviendo más fuerte y más cercano.
  • Construyendo un equipo. Las grandes cosas no se hacen solas. Y ordenar a las personas no cuenta. Aprenda a reclutar, motivar y alinear a personas que comparten el mismo propósito y dedicación. Esto viene en muchas formas diferentes. También entienda con quién no quiere estar.
  • Adaptarse a la realidad. Las cosas cambian constantemente y nunca salen como quieres. Pasamos la mayor parte de nuestras vidas viviendo como eran las cosas, no como son ahora. Aumenta el ritmo de tu percepción y reacción. Puedes jugar un juego diferente y superar los desafíos que nadie más puede abordar. Luchan contra un oponente que ya no está allí mientras te preparas para un oponente que aún no ha llegado.
  • Entrenamiento obsesivo y preparación. Al contrario de lo que ves en las películas, si saltas de un acantilado sin comprobar lo que está debajo, no te ves bien, simplemente te encuentras con el suelo a una velocidad muy alta. En palabras de Mark Divine, la vida de un Navy SEAL es un entrenamiento constante. Practicar y luego internalizar profundamente las habilidades, en un nivel cada vez mayor de dificultad y complejidad, significa que cuando te encuentras en una situación real, automáticamente haces lo mejor posible antes de que alguien más haya tenido tiempo de pensar en lo que está sucediendo.
  • Aprendiendo del mejor y acogedor cambio. La forma de ser el mejor es aprender directamente de ellos. Cuando llegas lo suficientemente lejos, puedes aumentar su conocimiento y enseñar a otros. Cuando surge algo mejor, es su responsabilidad probarlo, entrenarlo (si funciona) y enseñarlo a otros (una vez que lo haya dominado). Si no te avergüenzas de algo que creías o creías que era el nivel más alto de logro hace 10 años, lo estás haciendo mal.
  • Equilibrar. Tu vida tiene varias áreas importantes. Si uno de ellos es débil, arrastrará a todos los demás. No puede descuidar algo importante y esperar alcanzar su máxima efectividad en otra cosa, sin importar cuán diferentes parezcan.
  • Estar listo para separarse. Hará cosas que son extremadamente valiosas para los demás, incluso esenciales para sus vidas. Y la forma en que haces esto puede asustarlos. Siempre habrá una tensión que te distingue de los demás. Hay varias formas de gestionar esto. No puede ser ignorado.
  • Aptitud física. No importa cuál sea tu tarea, lo haces usando tu cuerpo. Puse esto último porque es el menos poderoso y el más visible desde el exterior. Todavía ayuda. También es útil porque es un ejemplo de todos los demás puntos. Mark Divine tiene un ejercicio físico de 21 minutos que cambió mi forma de pensar acerca de lo que es posible para el resto de mi vida. Ahora estoy haciendo cosas que habría renunciado hace mucho tiempo si no hubiera tenido esa experiencia. La aptitud física es tanto una herramienta como una prueba.

Si copia la respuesta de otra persona a estas, lo más probable es que sea destructivo o un pasatiempo que no haga nada por usted en el mejor de los casos. Solo existe la respuesta adecuada para usted.

No creo que los niveles más altos de efectividad lleguen a seguir una guía paso a paso. Solo provienen de probar las opciones, tomar las que funcionan, trabajar duro para hacerlas parte de usted y luego usarlas para crear un nuevo camino. Descubrir cómo aprender más sobre estos conceptos es una oportunidad para que lo haga.

Intentar seguirlos es increíblemente desafiante. Y, si lo haces de una manera que es fiel a ti mismo, es increíblemente emocionante. No todos necesitan vivir así. El camino estará allí para aquellos que no se conforman con menos.

Fuera de unirte a la marina, no puedes. Pero el sillón SEAL como hobby suena casi legítimo. Escriba los conjuntos de habilidades que implica ser un SELLO profesional. Comienza a estudiar y a tomar lecciones. Aprenda a disparar, bucear, unirse a clubes de orientación, ir de campamento, paracaidismo, estudiar varias artes marciales, EMT, estudiar idiomas, tomar clases universitarias constantemente sobre una variedad de temas, etc.

Ahora que lo pienso un poco más. En lugar de un SEAL que emula el hobby. Lo cual es un objetivo loable, no me malinterpreten. Suena a un nivel de posesismo egoísta que suena como algo que esperarías en un niño de 13 años. Sugeriría reducirlo un poco. Prueba para sillón corporal. Tiene casi las mismas habilidades y actividades, pero inyecta un nivel de humor en la descripción que tranquilizará a las personas. También puede tener un sillón corporal o un suboficial de sillón o un sillón aviador mayor hasta los 80 años sin que nadie piense que realmente quiere matar a alguien. Un pasatiempo de emulación de guerrero es algo bueno. El corazón de una cultura guerrera es la superación personal constante y la disposición al sacrificio. Todo bien. Apuntar a SEAL sin unirse a la Armada es un poco glorioso.

Editar: debería haber una versión del Eagle Scout para adultos. Le dará al aspirante molesto algo real para lograr y preservar los conjuntos de habilidades. Estamos perdiendo la autosuficiencia práctica en nuestra economía de servicios.

Más bien extraño que yo, que no he tenido entrenamiento militar en absoluto (excepto ROTC), podría responder, respondiendo esto.

Pero mi respuesta se basa en la experiencia de familiares y amigos cercanos que se inscribieron y tuvieron bastante éxito. Aprendí mucho de estas personas.

Además de lo que ya se ha escrito aquí (y todo suena verdadero), señalaría algunos otros factores, como convertirse en un Sello, o algo así como un Sello.

En primer lugar, creo que debes estar bien adaptado mentalmente. Cada sello que he conocido y que conozco parece estar psicológicamente bien ajustado. Y esto habla de lo que todos, sin excepción, me han dicho sobre “convertirse”. Mucho de esto debe estar en tu cabeza en lugar de lo que está en tu tejido muscular. Después de todo, es su cabeza la que lo impulsa y le permite hacer lo que parece imposible. Del mismo modo, cada Sello que he conocido también tenía un gran corazón, un sentido de fidelidad y devoción a su país, su cuerpo y sus compañeros de equipo.

Digo todo esto para decir que no estoy seguro de que alguien pueda ser entrenado para ser un Sello, excepto por el programa Seal en sí. El entrenamiento para ser “como” alguien es inherentemente una farsa, excepto en el nivel más superficial. El programa Seal no existe como parte de alguna agenda de superación personal. El programa existe para producir un grupo selecto de personas que servirán a un propósito militar y nacional particular, expresado en el entrenamiento y en sus misiones. NO se trata del individuo, se trata del equipo, el cuerpo, el país.

La “mentalidad” se desarrolla en el crisol ardiente de estándares exigentes, entrenamiento brutal, adoctrinamiento incesante y presión constante para no ser todo lo que puedes ser, sino ser más de lo que creías posible.

Crear la mentalidad fuera del programa me parece poco probable. También podrías ir al gimnasio y luego entrar en combate de paintball.

Si bien no estoy calificado para hablar sobre esta cuestión en base a mi experiencia personal, agradezco la oportunidad de hablar con las personas cuyo servicio ha sido y será lo que asegura mi libertad. Puedes ser uno de ellos, o no. Pero no creo que puedas ser como ellos.

… capaz de superar casi cualquier situación con intenso enfoque, dedicación y disciplina.

No es así como los Navy SEAL superan casi cualquier situación. Ciertamente tienen todas las características que enumeras, en espadas. Pero “superan casi cualquier situación” al emplear esos rasgos y habilidades juntos.

Estas preguntas de “cómo-hacer-SuperUnit123-train” siempre parecen perder el factor clave: trabajo en equipo y cohesión de la unidad. Un militar como entidad funcional no consiste en muchos individuos duros, sino en muchos equipos de individuos duros, en una organización muy estructurada. Son equipos hasta el final.

Así es como se hacen las cosas, y de ahí proviene la verdadera fuerza. Cualquier entrenamiento personal que haga, y casi cualquier entrenamiento civil de cualquier tipo, se lo perderá.

No planeo unirme al ejército …

Teniendo en cuenta que estás hablando de los Navy SEAL, probablemente eso sea lo mismo.

Ok … primero te levantarás a las 4AM y saldrás a correr. Intenta correr al menos 5 km al día. Aumente en 2 KM cada 3 días. Comienza haciendo 200 sentadillas y 50 flexiones en un día (en el momento que elijas). Si puedes hacer esto durante un mes y mostrar disciplina y fortaleza mental para lograr esta tarea, podemos dar el segundo paso …

Echa un vistazo a SEAL Fit by Mark Divine en Military Fitness Training, Navy SEAL Hell Week Style Training

Además, echa un vistazo a Stew Smith en

Preparación de estadounidenses para militares, operaciones especiales, policía y profesiones de lucha contra incendios

No obtendrá ningún beneficio al leerlo. No hay equivalente civil. Pero algunas ideas que podrían darle una idea:

Capacítese como EMT. Sube a un escuadrón. Salva a alguien la vida.
aprende a bucear en el cielo y empaca tu propia rampa. Salta cien veces.
Conviértete en bombero voluntario. Entra en un edificio en llamas.
Aprende a bucear. Bucear. En agua fría y fría.
Aprende a hacer rappel.

Averigua de qué tienes miedo y hazlo.

Aún no serás un sello, pero habrías enfrentado algunos miedos, te habrás divertido mucho y tal vez haber salvado la vida de alguien.