Hay varios pasos prácticos que puede tomar para ayudar con la proyección. Soy director y he enseñado voz, por lo que los procesos que voy a mencionar provienen del mundo de la actuación. Puede encontrar más ayuda consultando libros sobre entrenamiento de voz para actores .
1) Construir apoyo respiratorio. Esto significa que está respirando profundamente desde su diafragma, no superficialmente desde su pecho. Un truco es imaginar que tu aliento viene de la tierra, a través de tus zapatos, hasta tus piernas y dentro de tu vientre. Otro (un ejercicio de puesta a tierra) es saltar y aterrizar en una posición semi-agachada / de pie, y “hacer sonar su bárbaro”. Literalmente, siente la energía de tus pies golpeando el suelo y grita “¡aullando!”
2) Alarga la resistencia de tu respiración. Hay un ejercicio de yoga llamado “Aliento de fuego” que puedes buscar en Google. Básicamente, te sientas con las piernas cruzadas, te quedas bastante quieto (no dejes que tu respiración se agite), coloca tus manos tocando por encima de tu cabeza y exhala completamente como, rápidamente, durante un período de tiempo determinado, comienza con 10 segundos y muévete hasta un minuto. Esto está diseñado para aprovechar el soporte respiratorio mencionado anteriormente de forma visceral.
3) Hacer gritos de dinosaurio. Di la palabra cantar. Ahora, tome el sonido “ng” y ejecútelo arriba y abajo de su rango. Haga esto a la ligera, ya que está construyendo una calidad de voz más uniforme aquí, sin tratar directamente de sonar más fuerte. Lo bueno de usar “ng” es que no puedes abusar de tu voz fácilmente de esta manera. Te ahogarás si intentas tensar demasiado tu garganta. Un beneficio adicional de esto es que reducirá la diferencia entre su voz alta y su voz baja, ya sea una mujer (voz de cabeza y voz de pecho) o un hombre (el falsete corre más suavemente en el rango regular).
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4) Lo que dices, las palabras en sí mismas, realmente no importan para esta actividad, pero la idea es que tomes una consonante explosiva y un par de vocales y “la arrojes” frente a ti repetidamente. Por ejemplo, podría pasar por el alfabeto y las vocales, diciendo “Ba, ba, ba, ba, be, be, be, be, bi, bi, bi, bi, bo, bo, bo, bo, bu, bu, bu, bu; ca, ca, ca, ca, ce, “etc., a través de zu. Omita las vocales para el sonido inicial, y para un desafío, agregue algunos grupos de consonantes como “kl” o “sh”. Sin embargo, puede practicar lanzar su voz y expandir el rango que puede escucharlo usando cualquier texto.
Diviértete con eso. Cuanto más te preocupes, más te tensarás la garganta, lo que podría causar daños temporales y disminuir tu capacidad de ser escuchado.