Cómo prepararse para el entrenamiento básico en la Fuerza Aérea

Answer 1

No lo haces, de verdad. Es un conflicto completo con la rutina a la que te has acostumbrado. No sé si Lackland es exactamente lo que era cuando pasé por Basic en 1990, pero incluso si es medio intenso, probablemente será un despertar grosero para la mayoría de los niños que están acostumbrados a sus teléfonos celulares, juegos y Comodidades ridículas.

No discutas Mire muchos videos de YouTube con TI gritando a los reclutas. Hay muchos gritos. Se desinteresado. Tienes que aprender a trabajar como una unidad o será miserable para ti. Haz lo que te dicen y no lo cuestiones. Acostúmbrate a levantarte muy temprano e irás muy temprano. Acostúmbrate a los ejercicios de calistenia por la mañana, incluidos los abdominales sobre concreto. Tendrás mucho que aprender a hacer. Aprenderás todos los aviones. Asistirá a clases diariamente, además de una gran cantidad de comandos de marcha y movimientos simples como cara derecha, cara izquierda, detención de vuelo, acerca de la cara, etc., y se espera que lo haga perfectamente y al unísono con todos .

Principalmente son muchos juegos de cabeza y no estarás preparado para ello. No te preocupes Mantente fuerte durante 2 semanas y estarás bien. Una vez que te hayas asentado en ese punto, la mayoría de los juegos mentales y bs saldrán de tu espalda. Pero te prometo que serás una persona mejor y más madura cuando te gradúes. Conocerás el honor, el espíritu de cuerpo, la responsabilidad, el sacrificio, el desinterés, el trabajo en equipo, el propósito y el orgullo de un país como nunca antes conociste a Basic.

Answer 2

Si no eres un corredor, conviértete en uno. En la Fuerza Aérea, durante y después del entrenamiento básico, correrás mucho. Es parte de la prueba de PT.

Answer 3

Hay varias cosas que puede hacer para prepararse para el ejercicio básico, hacer una buena cantidad de ejercicio antes porque las próximas 8 semanas serán seguras. No me estresaría demasiado en eso, solo darlo todo, esforzarse y serás exitoso.

Answer 4

De la misma manera que te preparas para cualquier entrenamiento básico: mantente en buena forma física (haz ejercicios equilibrados para que no parezca que tienes troncos para los brazos, pero tampoco te pareces a Mo Farah) y prepárate mentalmente.

Answer 5

Flexiones, abdominales y correr.

Answer 6

Han pasado 17 años para mí, así que mi información puede estar desactualizada, pero recuerdo haber corrido en Lackland AFB … mucho. Entonces, para prepararme si eres un poke lento como yo, es trabajar en cardio. Por supuesto, con estándares actualizados también incorporan flexiones y ejercicios básicos básicos.

Answer 7

Comience joven, manténgase enfocado y disfrute de la camaradería.