Los aviones no se estrellan debido a la turbulencia. Su pregunta asume que la turbulencia puede causar un choque, y esa turbulencia significa que el avión está a punto de chocar.
Este es un problema común con los voladores temerosos. En turbulencia, las hormonas del estrés son liberadas automáticamente por una parte del cerebro llamada amígdala que reacciona ante la sensación de caída.
Por lo general, fácilmente puede sentir la diferencia entre algo imaginario y algo real. Pero cuando las hormonas del estrés se acumulan, la capacidad de distinguir una de la otra desaparece.
En las turbulencias, cuando el avión cae, es común imaginar “qué pasaría si” continuara cayendo y cayera del cielo. Inicialmente, sabes que esto es solo imaginación. Pero, a medida que la turbulencia continúa y cada gota desencadena una nueva inyección de hormonas del estrés, el nivel de la hormona del estrés aumenta hasta el punto de que ya no eres consciente de que tu imaginación es imaginación, se vuelve real. Usted “sabe” que el avión está a punto de caerse del cielo.
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Lo siento, pero todo es imaginación. ¿Cómo puedes prevenir esto? Una forma es con mi aplicación gratuita que mide las fuerzas g presentes en las turbulencias. Si usa la aplicación para rastrear las fuerzas g, verá que nunca está cerca de caerse del cielo, lo que requeriría una situación de cero g, algo que nunca verá en su medidor de fuerza g.
La aplicación gratuita está en http://www.fearofflying.com/app
Aún mejor, realmente profundizar en este problema. Aprende cómo funciona el vuelo. Descubrirá que muchas cosas que le preocupan, como estrellarse debido a la turbulencia, no pueden suceder. Y, en cuanto a las cosas que pueden suceder, existen procedimientos y sistemas de respaldo para lidiar con esas cosas. Además, puedes aprender sobre psicología y cómo entrenar tu mente para que NO produzca hormonas del estrés cuando estás en turbulencia. Todo está en mi libro, elegido como el libro favorito de los editores de Amazon en 2014, que puedes probar aquí Soar: The Breakthrough Treatment for Fear of Flying